Excellente question !

Je m'appelle Eva, et pendant plus de 8 ans, j'ai vécu en lutte constante avec mon anxiété. Des nuits sans sommeil, un esprit envahi par des pensées incessantes, et cette sensation de perdre le contrôle de ma vie à chaque tournant. Les crises de panique étaient devenues une routine, accompagnées de tremblements et de vertiges qui me paralysaient.

J'ai tout essayé : des techniques de relaxation, des thérapies, des changements de régime alimentaire, des méthodes alternatives... mais rien ne semblait vraiment fonctionner. Je me suis souvent dit que j’étais juste “trop sensible” ou “trop émotive” et que, finalement, l’anxiété ferait partie de ma vie à jamais.

Je me souviens encore de cette discussion avec mes amies un soir, où je leur expliquais que je devais juste “apprendre à vivre avec ça”. Elles m'ont dit la même chose : “C’est normal, tu t’y feras, tu t’habituera.” Et je commençais à y croire, me convainquant que je devais accepter cette souffrance comme une partie inévitable de ma vie.

Et puis, en 2021, quelque chose a changé. Ce n’était ni un remède miracle, ni un grand secret. C'était un déclic. J'ai découvert une approche totalement différente, un chemin de guérison qui ne consistait pas à "gérer" l'anxiété, mais à la comprendre, à la transformer, et à reprendre totalement le contrôle de ma vie.

Aujourd'hui, cela fait plus de trois ans que je vis sans ces symptômes qui m’avaient tellement freinée. Plus de palpitations, plus de crises de panique, plus d’angoisses quotidiennes.

Ce n'est pas un hasard. Ce chemin que j'ai parcouru, je veux maintenant le partager avec toi. Je sais à quel point il est possible de se libérer de ce fardeau. Ce n'est pas facile, mais je suis là pour t'accompagner et te montrer que toi aussi, tu peux y arriver.